Лекция «Как сохранить эффективность и не выгореть в современном мире»

О мероприятии

Мы живём в мире быстрого темпа, постоянной неопределённости и бесконечных задач. Нужно быстро адаптироваться, достигать, реагировать, совмещать — и при этом сохранять собранность.

Но вместе с этим приходят тревожность, ощущение перегрузки, проблемы со здоровьем, потеря вкуса к делу и жизни.

На встрече разберём:

- как быть по-настоящему эффективным вместо хронического напряжения;

- как сохранять энергию в условиях постоянной многозадачности;

- как выстраивать внутреннюю устойчивость в мире неопределённости;

- как оставаться в ресурсе, не теряя глубины и интереса к делу;

- как быть «живым», а не просто функционировать

Это не лекция о тайм-менеджменте. Это глубинный разговор — о том, как оставаться в ресурсе, сохранять ясность и не терять себя, даже когда мир вокруг не сбавляет скорость.

Спикер: Ольга Дремкова —КПТ-психотерапевт.

Вход по донейшену!

Предварительная запись не нужна.

Для покупки билетов или бронирования мест следует обратиться к организатору

Где